✓ 肩の高さに左右差があり、リュックがずれ落ちる
✓ 産後で、骨盤のゆがみが気になる
✓ 鏡を見たときに顔のゆがみが気になる
✓ 子供の姿勢が悪いのを改善してあげたい
姿勢の悪さに悩まされてはいませんか。背骨が曲がって猫背になっていたり、顔が前に出ていたりすると、どうしてもスタイルが悪く見えてしまいます。どことなく自信がないような印象を与えてしまうのも、マイナスポイントです。特に女性の場合だと「ヒールが似合うような身体でありたい」と思っている方は多いでしょう。また、出産後のママは骨盤が元の位置に戻らずに困る方が多いです。
普段から背筋を伸ばすなどして、姿勢を意識した生活をしたとしても、なかなか改善しないのが現実です。長期にわたって染み付いてしまった身体のクセは簡単に取れるものではありません。矯正グッズ等も簡単に手に入りますが、一時的な緩和で終わってしまうことも多いです。根本解決のためには、原因に対して手を加える必要があります。
姿勢が悪いと肩こりや腰痛のリスクが高まります。適切な身体のバランスを保つためには、姿勢を良くして、人間が本来あるべき姿に戻らないといけません。近年はスマホやパソコンの台頭で、これまでになかったスピードで悪姿勢になる人の割合が増えています。自分は大丈夫だと思っていても、いざ検査をしてみると身体がゆがんでいるかもしれません。人ごとではなく、自分にも起こりうる問題だと思って、一度ご自身の身体を見つめ直してみてはいかがでしょうか。